Рецепт Конгріо в духовці

Рецепт Конгріо в духовці
Кількість порцій: 2-3 Час приготування: 1 г. 0 хв.
Креветочная риба за зовнішнім виглядом нагадує хека, але вона зовсім інша на смак. Конгріо в духовці — відмінний рецепт приготування риби з картоплею в омлеті. Zaintrigovanи? Тоді ділюся рецептом!

опис приготування:

Любителі риби зможуть оцінити цей рецепт, оскільки конгріо в духовці — це відмінний варіант для обіду всією сім'єю. Якщо не боїтеся зайвих калорій, можна конгріо в духовці готувати і на вечерю. Креветочная риба ідеально поєднується з овочами і омлетом.

  • креветочная риба— 1  штук
  • Картопля— 3-4 штук
  • Цибуля— 1  штук
  • яйця— 2-3 штук
  • молоко— 0,5 склянки
  • спеції— За смаком
  • сир— За смаком
  • Рослинна олія— За смаком(для смаження)
Конгріо в духовці - фото крок 1 1. Рибу слід помити, почистити і нарізати на шматочки середнього розміру. Посоліть її і приправте за смаком, після чого залиште хвилин на 20 для маринування.

Конгріо в духовці - фото крок 2 2. нарізаємо картопля, промаківаем його рушником або серветкою, щоб вбралася зайва рідина. Поки маринується наша риба, ми піджаримо трохи картопля.

Конгріо в духовці - фото крок 3 3. Нарізаємо кільцями або півкільцями цибулю, викладаємо на дно форми для запікання.

Конгріо в духовці - фото крок 4 4. Зверху викладаємо рибу.

Конгріо в духовці - фото крок 5 5. Тим часом помішувати періодично картопля. Смажити його краще на рослинній олії.

Конгріо в духовці - фото крок 6 6. Коли на ньому почне з'являтися рум'яна кірочка, можна викладати його на нашу рибу.

Конгріо в духовці - фото крок 7 7. робимо заливку: збиваємо яйця з молоком і зеленню.

Конгріо в духовці - фото крок 8 8. Заливаємо нашу рибу з овочами і чекаємо, поки рідина не розподілиться по всій поверхні.

Конгріо в духовці - фото крок 9 9. В кінці посипаємо тертим сиром. Тепер відправляємо в духовку на 40 хвилин. Запікається конгріо в духовці при температурі не менше 180 градусів.

Конгріо в духовці - фото крок 10 10. Ось так страва виглядає в готовому вигляді. Подавати конгріо в духовці краще гарячим.

Подібні рецепти

Конгріо з картоплею

Стерлядь в духовці цілком (простий рецепт)

Конгріо - риба корисна і смачна, її називають креветочной рибою. Таку рибку найкраще запекти. Для ситності додаємо картоплю. Блюдо виходить ошатним і смачним, послужить прикрасою свята! кількість порцій: 6 рослинна олія— 30 мілілітрів Kongrio— 800 грам(філе) сіль і перець— 1 щіпка(за смаком) ка...

Консервированная черешня

Консервированная черешня

Взимку хочеться ягід, особливо я люблю солодку черешню. звичайно, свіжі ягоди складно чимось замінити, але консервована за цим рецептом черешня виглядає як свіжа і смак у неї — надзвичайний! опис приготування: Мій рецепт консервованої черешні розрахований на один літр води. Паличка кориці пови...

Картопля зі свинячими реберцями

Картопля зі свинячими реберцями

Рецепт приготування картоплі зі свинячими реберцями сподобається всім любителям смачно і ситно поїсти, не докладаючи особливих зусиль. Тут же — вишукане святкове блюдо з найпростіших інгредієнтів! опис приготування: Такий простий рецепт картоплі зі свинячими реберцями дозволяє як би "; підлашт...

Компот з мандаринів і яблук

Компот з мандаринів і яблук

Хочете смачний напій? Тоді не поспішайте бігти за ним в магазин. Краще зробити його самостійно. Завдяки нескладної інструкції зможете зрозуміти, як приготувати компот з мандаринів і яблук. опис приготування: Цікавий за смаком і освіжаючий напій. Компот прекрасно втамує спрагу в спекотний літні...

Куряча гомілка в соєвому соусі

Куряча гомілка в соєвому соусі

Готувати курячі гомілки дуже легко і просто, напевно, тому страви з них є найпопулярнішими у нас. Підбираємо для курки хороший маринад, наприклад, соєвий соус, і смачну вечерю забезпечений. опис приготування: Завдяки азіатської кухні у нас з'явилося дуже багато нових продуктів, які, на мій пог...