Низькокалорійні рецепти
Керрі (їжа)
тим, хто дотримується вегетаріанського або просто дієтичного харчування, я хочу розповісти, як приготувати карі (їжу). Але це не звична нам курка карі з рисом. подивіться рецепт! опис приготування: Це карі я особисто віддаю перевагу є як самостійне блюдо. Але домашнім також подобається, коли д...
Картопляна запіканка з індичкою
Пропоную рецепт ніжною і корисною запіканки з індичкою. Це смачне і ситне блюдо можна подати з овочевим салатом на обід або вечерю. Дуже просто і дуже смачно! опис приготування: У готовому вигляді запіканка схожа на пиріг — підставу з картопляної маси, начинка з філе індички. Для соковитості д...
Каша з вівсяної крупи на воді
Кращий сніданок на всі часи - вівсяна каша. Вона багата жирами, білками і іншими корисними речами. З'ївши це гаряче блюдо з ранку, ви запустите своє травлення і наберетеся сил на весь день. опис приготування: Ми звикли варити такі види круп з цукром, додаючи фрукти, але я пропоную незвичайний ...
Каша з гарбуза для схуднення
Енергетична цінність гарбузової м'якоті низька - сирий гарбуз в 100 г містить всього 22 кКал. За харчовою цінністю в ній в основному вода - 92 г. Я розповім вам, як приготувати кашу для схуднення. опис приготування: Корисні властивості гарбуза важливі не тільки для схуднення. Її вводять в раці...
Чіпси з курячого філе
Сьогодні я розповім вам, як приготувати кашу з гарбуза на молоці (без крупи). Це неймовірно просте, але дуже корисне і буквально ідеальне блюдо для сніданку! Вона дуже ніжна, ароматна і смачна. опис приготування: Іноді хочеться приготувати швидкий, але смачний і корисний сніданок. Ідеальним ва...
Каша на воді з сухофруктами
Хочете навчитися готувати найсмачніший сніданок в світі? Спробуйте приготувати вівсяну кашу на воді з родзинками, курагою, кунжутом і насінням. Ситна і корисна їжа для всіх любителів каші! опис приготування: Перед вами - простий рецепт, як приготувати кашу на воді з сухофруктами. В даному реце...
Каша з сухофруктами
Шукайте варіанти ситного і корисного сніданку для дитини або дорослого? Я хочу запропонувати вам класний і зовсім нескладний варіант, як приготувати кашу з сухофруктами. Чудова ідея для всієї родини! опис приготування: В даному випадку я пропоную зварити вівсянку, але підійде також чудово рис,...
Кефір для схуднення
З настанням весни особливо актуальними стають рецепти для зниження ваги. Дотримання строгих дієт часто шкідливо для організму. Для підтримки здорової мікрофлори спробуйте кефір для схуднення. опис приготування: Кефір - кисломолочний продукт, який виходить з молока в процесі бродіння. Але щоб в...
Кефір з сухофруктами і вівсяними пластівцями
Якщо ви як раз в пошуках корисного і смачного варіанти сніданку, тоді не проходите мимо! Я покажу вам чудову ідею з мінімумом турбот і інгредієнтів, яка вам повинна сподобатися. опис приготування: Вранці у нас катастрофічно мало часу, тому сніданок часто доводиться ігнорувати. Забудьте про це!...
Кефірнік
спекотного літа, коли зовсім не хочеться їсти, чудовою ідеєю для обіду або вечері стане це блюдо. Швидкий і простий в процесі холодний суп стане справжнім порятунком! Спробуйте обов'язково. опис приготування: Хотілося б поділитися з вами класної ідеєю, як приготувати кефірнік. Поєднання свіжих...
Кисіль з вівсяної муки
Кисіль з вівсяної муки - це блюдо, відоме з давніх часів, жаль, що останнім часом неабияк забуте. Між іншим, воно з категорії "; то, що доктор прописав ";, відмінний корисний сніданок. опис приготування: Приготувати кисіль з вівсяної муки дуже просто, досить подивитися покроковий рецепт. Навми...
Китайський салат з креветками
Рецепт приготування салату з кукурудзи, стручкового гороха, Фасо паростків, китайської капусти, болгарського перцю і креветок. опис приготування: Китайський салат дуже легкий, корисний і низькокалорійний, тому підійде тим, хто стежить за своєю вагою. приготування: У каструлі довести злегка під...
Класичний вінегрет
Якщо ви ще не знаєте, як приготувати класичний вінегрет, обов'язково подивіться цей рецепт! Дуже смачний і ситний салат, який можна приготувати в якості звичайного перекусу або для гостей. опис приготування: Хоча цей рецепт вважається традиційним, все ж деякі варіації в складі можливі. наприкл...
Коктейль для схуднення (оригінальний рецепт)
Ви на дієті і мрієте скинути кілька зайвих кілограмів? Тоді цей рецепт вам точно стане в нагоді! Сьогодні я розповім, як приготувати коктейль для схуднення за оригінальним рецептом. опис приготування: Такий коктейль володіє дивно оригінальним смаком і дійсно сприяє схудненню. Рекомендую спробу...
Коктейль на основі домашнього йогурту з полуницею і медом
Коктейль приготуємо з йогурту заквашенного в домашніх умовах. Особливість напою додає полуниця і мед. Влітку такий коктейль порадує свіжим смаком і ароматом. опис приготування: Коктейль дуже корисний і смачний. Подати можна не тільки з мелісою і шоколадом, за бажанням додайте лід або збиті вер...
Коктейль «ягідний мікс»
У спеку краще всього пити напої на основі свіжих ягід і фруктів. Вони не тільки відмінно освіжають, насичують, але і поповнюють запас вітамінів в організмі. Один з таких рецептів я Вам сьогодні і пропоную! опис приготування: Смачний літній напій з ароматом свіжості. Для прохолоди можна додати ...
Консервовані ананаси для схуднення
Як відомо, ананас — низькокалорійний і смачний фрукт. Для більшого ефекту втрати ваги треба протягом декількох днів їсти свіжий ананас, & Quot; розбавляючи" його стравами з консервованим ананасом. опис приготування: За фігурою стежити треба і кращий спосіб — збалансоване харчування. Влітку я ч...
Коричневий рис на сковороді
Будь-які каші корисні для організму, зокрема коричневий рис, який може стати основою страви для здорового харчування. Хочу розповісти, як приготувати коричневий рис на сковороді для гарніру. опис приготування: Ми часто готуємо такий рис як гарнір. Він набагато корисніший за білий свого побрати...
Коричное печенье по Дюкану
Хочу вам розповісти, как приготовить коричное печенье по Дюкану, вкусное и неимоверно ароматное. И при всем это весьма диетический рецепт, который замечательно впишется в программу похудения! опис приготування: Перед вами простой рецепт вкусной и диетической сладости, которая точно придется по...
Котлети «Шкільні» з курячого фаршу
Котлети з курячого фаршу - швидкі, ситні, смачні! У цьому рецепті я розповім, як приготувати котлети "; Шкільні" з курячого фаршу - мабуть, найпопулярніші і улюблені багатьма. Швидко і смачно. опис приготування: Серед усіх варіантів м'ясних котлет багато господинь часто віддають перевагу саме ...
