Рецепт Коричневий рис з овочами і тофу
Рецепт приготування азіатського страви з коричневого рису з тофу, квасолею, зеленою цибулею, болгарським перцем, морквою і імбиром.
опис приготування:
У зачиненій контейнері для мікрохвильової печі перемішати оцет, олія, імбир і червоний перець пластівцями, приправити сіллю і перцем. Додати тофу і перемішати.
Викласти зверху квасоля, Зелена цибуля, болгарський перець, морква. Накрити кришкою і поставити в холодильник не менше, ніж на 10 хвилин, або 1 дня. Розмішати тофу з овочами. Накрити кришкою і готувати в мікрохвильовій печі, від 2 до 3 хвилин. Відкласти в сторону. Нагріти рис приблизно від 2 до 3 хвилин. Подавати овочеву суміш з рисом.
- рисового оцту— 2 Ст. ложки
- кунжутного масла— 1 Чайна ложка
- тертого имбиря— 1 Чайна ложка
- червоного перцю пластівцями— 1/4 чайних ложки
- сіль і мелений перець— — За смаком
- тофу— 120 грам
- квасолі— 120 грам
- зелених цибулі— 2 штуки
- червоний болгарський перець— 1 штука
- морква— 1 штука
Викласти зверху квасоля, Зелена цибуля, болгарський перець, морква. Накрити кришкою і поставити в холодильник не менше, ніж на 10 хвилин, або 1 дня. Розмішати тофу з овочами. Накрити кришкою і готувати в мікрохвильовій печі, від 2 до 3 хвилин. Відкласти в сторону. Нагріти рис приблизно від 2 до 3 хвилин. Подавати овочеву суміш з рисом.
Подібні рецепти
Коричневий рис з яйцем і овочами
Коричневий рис з індичкою і овочами — дуже просте в приготуванні, але смачне і ситне блюдо. Черговий варіант приготування швидкого і смачної вечері або обіду. опис приготування: Мене це блюдо рятує дуже часто, коли приходиш ввечері додому з роботи, часу і сил на приготування чогось серйозного ...
Коричневий рис з овочами
Коричневий рис з овочами — це неймовірно корисне і поживне блюдо, що не містить м'яса. Крім того, воно ще й смачне, і просте в приготуванні. словом — казка, а не блюдо! опис приготування: можливо, ви здивуєтеся, але насправді рис — не білого, а коричневого кольору. Білі зерна рису — це вже очи...
Коричневий рис в мультиварці
Дбаєте про здоров'я і правильне харчування? Тоді дивіться сюди! Рецепт приготування коричневого рису в мультиварці — до вашої уваги. коричневий рис — це і корисно, і поживно, і смачно! опис приготування: Коричневий рис давним давно прийшов до нас з Азії, однак особливої популярності не отрим...
Коричневий рис на сковороді
Будь-які каші корисні для організму, зокрема коричневий рис, який може стати основою страви для здорового харчування. Хочу розповісти, як приготувати коричневий рис на сковороді для гарніру. опис приготування: Ми часто готуємо такий рис як гарнір. Він набагато корисніший за білий свого побрати...
Китайський коричневий соус
покажу вам, як приготувати китайський коричневий соус, який ідеально підходить для приготування в ньому свинини, курки або яловичини. Готується на основі соєвого соусу, імбиру і цукру. опис приготування: цей соус, як і багато інших китайські, володіє багатою палітрою смаків. Він і солодкий, і ...
