Рецепт Каша з пшеничних висівок
Всі знають про корисність вівсяної каші на сніданок. Пропонуємо не менш корисний і смачний рецепт, як приготувати кашу з пшеничних висівок. Завдяки сухофруктам блюдо буде особливо смачним і корисним.
опис приготування:
Що потрібно знати про цю каші? Виходить дуже смачно, а головне - корисно. Крім зазначених у рецепті сухофруктів можна додавати і інші, а також мед, горіхи або варення. Рецепт дуже простий і доступний кожному, так що приступаємо!
- злакові пластівці— 200 грам
- Пшеничні висівки— 250 грам
- інжир— 4 штуки
- Ізюм— 50 грам
- мигдаль— 50 грам
- молоко— 1 літр
- мед— 1 Ст. ложка
- Олія— 30 грам
1. Молоко наливаємо в каструлю, насипаємо злакові пластівці і пшеничні висівки, варимо все після закипання близько семи хвилин і постійно помішувати. Знімаємо кашу з вогню, додаємо масло, перемішуємо.
2. Під час або до того, як варимо кашу, родзинки заливаємо гарячою водою і залишаємо на 10-20 хвилин набухати, після чого відкидаємо його на сито і віджимають від зайвої вологи.
3. Висушений інжир нарізаємо невеликими шматочками.
4. Кашу подаємо порційно, насипаємо в тарілку, викладаємо родзинки і інжир і мед, зверху прикрашаємо мигдальними пластівцями. Подібні рецепти
Гусяча печінка
Якщо ви стежите за фігурою або вам необхідно сидіти на дієті, тоді без рецепта каші з висівок вам просто не обійтися! Це дуже простий, але поживний і корисний сніданок для всіх. опис приготування: Можна довго і багато говорити про користь вівсяних висівок. Їх корисні властивості були виявлені ...
Каша горохова традиційна
Рецепт приготування каші з гороху. опис приготування: Горохова каша не тільки поживна, але і корисна. У горосі містяться мінеральні солі, аскорбінова кислота, бета-каротин, вітаміни групи B, PP, цинк, калій, кальцій, залізо, магній і залізо. приготування: Залити горох водою і дати постояти 6 г...
Каша з геркулесу
Приготувати смачний і корисний сніданок для дорослих і дітей вам допоможе цей простий рецепт. Каша з геркулесу вариться дуже швидко, дивіться, як приготувати її правильно. опис приготування: Можна використовувати вівсяні пластівці швидкого приготування і звичайні. Якщо ви готуєте вівсяну кашу ...
Каша з гарбуза на воді
Корисна і смачна гарбузова каша повинна бути в раціоні кожної людини. Рекомендую вам простий рецепт приготування каші з гарбуза на воді на всі випадки життя! опис приготування: Зазвичай гарбузову кашу готують з рисом або пшоном. Чому б не приготувати її з галушками? До речі, їх необов'язково р...
Каша з гарбуза традиційна
розповідаю, як приготувати кашу з гарбуза традиційну, без зайвих інгредієнтів, самим класичним способом. Тільки самі основні інгредієнти — і нічого зайвого. каша виходить — вищий клас! опис приготування: Каша з гарбуза — корисний сніданок, готувати який рекомендую кожному, принаймні, коли є св...
