Рецепт Компот із сухофруктів для годуючої мами

опис приготування:

Компот із сухофруктів для мами, що годує - це чудовий вітамінний напій. але т. до. сухофрукти можуть викликати алергію і багато хто з них підсилюють метеоризм, не рекомендують вживати цей напій в перші 3-4 тижні після пологів. Якщо дитині менше 4 місяців, не можна варити компот із суміші сухофруктів. Краще використовувати щось одне, це дозволить зрозуміти, що саме підходить або не підходить дитині. Оптимальним варіантом є компот із сушених яблук або груш. Починати пити компот мамі, що годує краще з ранку маленькими порціями (50 мл.), якщо реакція у малюка нормальна, можна збільшити порцію максимум до 200 мл. Не варто захоплюватися і вживати компот із сухофруктів в великих кількостях щодня.

Якщо вживання такого напою годує мамою викликало у новонародженого діарею, коліки або здуття, то відкладіть термін першого прийому на 30-60 днів.

Загалом, при відсутності алергій, компоти з сухофруктів добре переносяться дітьми, тому пити їх годують мами можуть для поліпшення смаку і підвищення поживності молока, а також для посилення лактації. В ідеалі потрібно приймати компот теплим за 20 хвилин до початку годування.

багато рекомендують, додавати в компот із сухофруктів лимонну кислоту або натуральний лимонний сік, але для мами, що годує краще обійтися без цих компонентів, т. до. вони можуть викликати алергію у малюка. Перед приготуванням компоту, сухофрукти можна витримати до розм'якшення в гарячій воді. Тоді час варіння можна скоротити до 20-25 хвилин.