Рецепт Кефір з корицею для схуднення
Кефір досить часто можна зустріти в коктейлях для схуднення. А кориця володіє прекрасним властивістю налагоджувати процеси травлення, поліпшувати обмін речовин. Два дивовижних продукту в одному коктейлі!
опис приготування:
Приготуйте кефір з корицею для схуднення. Такий напій можна пити в полудень, після легкої вечері. Мелену корицю купите в магазині, а кефір купуйте знежирений. Збийте два складових будь-яким зручним способом і насолоджуйтеся коктейлем для схуднення. Укупі з тривалими прогулянками, наявністю в раціоні овочів і супів ви досягнете хороших результатів при схудненні. Удачі вам і гарного дня!
- кефір знежирений— 200 мілілітрів
- кориця мелена— 1 Чайна ложка
1. Кефір заздалегідь виберіть з холодильника, для кращого засвоєння кефір повинен бути кімнатної температури.
2. Переливаємо кефір в чашу для збивання, додаємо мелену корицю. Збиваємо для насичення киснем. Можна зробити це за допомогою віночка.
3. коктейль готовий.
4. Переливаємо в келих і насолоджуємося. Найкраще вживати такі напої на ніч. Приємного апетиту і здоров'я! Подібні рецепти
Кефір з імбиром для схуднення
З настанням весни особливо актуальними стають рецепти для зниження ваги. Дотримання строгих дієт часто шкідливо для організму. Для підтримки здорової мікрофлори спробуйте кефір для схуднення. опис приготування: Кефір - кисломолочний продукт, який виходить з молока в процесі бродіння. Але щоб в...
Кефір і зелені яблука
Простий рецепт приготування кефіру з зеленими яблуками здатний допомогти організму позбавитися від зайвих кілограмів, вивести шкідливі речовини і знову повернутися в тонус. Особливо актуально для дам. опис приготування: Втім, коктейль з кефіру і зелених яблук припаде до смаку не тільки мамам, ...
Кефір з чорносливом
Цей рецепт приготування кефіру з чорносливом - прямо з однієї популярної дієти. Там пропонують такий напій пити цілими днями: це і смачно, і організм очищає! Спробуйте, корисно і легко! опис приготування: розповім, як приготувати кефір з чорносливом. Це дуже просто, Дивіться самі: 1. чорнослив...
Кефір з огірком
Не просто легкий перекус, ще й корисний напій для очищення організму. вибираючи кефір, зверніть увагу на жирність. Зовсім знежирений кефір не принесе користі. опис приготування: огірок промийте, почистіть і натріть на дрібній тертці. Змішайте в стакані з кефіром, приправте перцем і сіллю. Гото...
Кефір з сухофруктами і вівсяними пластівцями
Якщо ви як раз в пошуках корисного і смачного варіанти сніданку, тоді не проходите мимо! Я покажу вам чудову ідею з мінімумом турбот і інгредієнтів, яка вам повинна сподобатися. опис приготування: Вранці у нас катастрофічно мало часу, тому сніданок часто доводиться ігнорувати. Забудьте про це!...
