Рецепт Кефір і зелені яблука
Простий рецепт приготування кефіру з зеленими яблуками здатний допомогти організму позбавитися від зайвих кілограмів, вивести шкідливі речовини і знову повернутися в тонус. Особливо актуально для дам.
опис приготування:
Втім, коктейль з кефіру і зелених яблук припаде до смаку не тільки мамам, а й малечі — особливо, якщо буде супроводжуватися смачною печивом або млинчиком.
В одній склянці цього напою маса корисних речовин і вітамінів, він легко засвоюється, покращує травлення і сприяє попередженню різних захворювань. Недарма поєднання цих продуктів є основою цілого ряду оздоровчих дієт.
Для того, щоб влаштовувати собі час від часу розвантажувальні дні, обов'язково потрібно знати, як приготувати кефір і зелені яблука.
приступимо?
яблука вимийте, обсушити і зріжте шкірку.
виріжте серцевину.
Натріть яблука на тертці або подрібніть за допомогою блендера.
Збийте натерті яблука з кефіром протягом 1-2 хвилин.
Додайте корицю і мед, перемішайте.
От і все! вид, немає нічого простішого, ніж приготувати кефір і зелені яблука.
Приємного вам апетиту і міцного здоров'я!
- яблука зелені— 4-5 штук
- кефір— 300 мілілітрів
- обкладинка— 2-3 Щепоток
- мед— 1-2 Ст. ложок(опціонально)
В одній склянці цього напою маса корисних речовин і вітамінів, він легко засвоюється, покращує травлення і сприяє попередженню різних захворювань. Недарма поєднання цих продуктів є основою цілого ряду оздоровчих дієт.
Для того, щоб влаштовувати собі час від часу розвантажувальні дні, обов'язково потрібно знати, як приготувати кефір і зелені яблука.
приступимо?
яблука вимийте, обсушити і зріжте шкірку.
виріжте серцевину.
Натріть яблука на тертці або подрібніть за допомогою блендера.
Збийте натерті яблука з кефіром протягом 1-2 хвилин.
Додайте корицю і мед, перемішайте.
От і все! вид, немає нічого простішого, ніж приготувати кефір і зелені яблука.
Приємного вам апетиту і міцного здоров'я!
Подібні рецепти
Кращий рецепт печеного яблука з джемом
З настанням весни особливо актуальними стають рецепти для зниження ваги. Дотримання строгих дієт часто шкідливо для організму. Для підтримки здорової мікрофлори спробуйте кефір для схуднення. опис приготування: Кефір - кисломолочний продукт, який виходить з молока в процесі бродіння. Але щоб в...
Кефір з чорносливом
Цей рецепт приготування кефіру з чорносливом - прямо з однієї популярної дієти. Там пропонують такий напій пити цілими днями: це і смачно, і організм очищає! Спробуйте, корисно і легко! опис приготування: розповім, як приготувати кефір з чорносливом. Це дуже просто, Дивіться самі: 1. чорнослив...
Кефір з корицею для схуднення
Кефір досить часто можна зустріти в коктейлях для схуднення. А кориця володіє прекрасним властивістю налагоджувати процеси травлення, поліпшувати обмін речовин. Два дивовижних продукту в одному коктейлі! опис приготування: Приготуйте кефір з корицею для схуднення. Такий напій можна пити в полу...
Кефір з огірком
Не просто легкий перекус, ще й корисний напій для очищення організму. вибираючи кефір, зверніть увагу на жирність. Зовсім знежирений кефір не принесе користі. опис приготування: огірок промийте, почистіть і натріть на дрібній тертці. Змішайте в стакані з кефіром, приправте перцем і сіллю. Гото...
Кефір з сухофруктами і вівсяними пластівцями
Якщо ви як раз в пошуках корисного і смачного варіанти сніданку, тоді не проходите мимо! Я покажу вам чудову ідею з мінімумом турбот і інгредієнтів, яка вам повинна сподобатися. опис приготування: Вранці у нас катастрофічно мало часу, тому сніданок часто доводиться ігнорувати. Забудьте про це!...
